Unser Special im neuen Jahr: Progressive Muskelrelaxation (PMR)

Zum Jahresende kommen viele Dinge aufeinander. Familiäre Verpflichtungen, „hau-ruck“-Aufgaben im Beruf, der ganze Trubel um die Feiertage – kaum jemand bleibt davon verschont. Für das neue Jahr werden dann Vorsätze getroffen, manche aus vollem Herzen und mache aus nicht ganz so großer Motivation heraus.

Doch wann schalten wir wirklich einmal ab?

Haben wir verlernt wie Entspannung überhaupt geht?

In unserem PMR-Januar-Special erlernst du mit unserer erfahrenen Entspannungspädagogin Carina Jakob die Grundlagen für eine erfolgreiche Entspannung nach Jacobson.

Termine:

4 Einheiten am Freitag: 13.01.2023/20.01.2023/27.01.2023/03.02.2023

von 19 Uhr – 20.30 Uhr

Um Anmeldung unter info@postsv.de wird gebeten.

Erlebe Entspannung hautnah und fühl dich willkommen in deiner persönlichen Auszeit