Regelmäßigkeit bringt die Routine!

Wie mit vielen Dingen im Leben ist es mit dem Sport nicht anders: Regelmäßigkeit bringt die Routine!

Dir fehlt die Motivation heute noch Sport zu treiben? Mach es dir so einfach wie möglich und überwinde dich wenigstens „nur ganz kurz“. Du wirst merken, dass du doch länger trainierst. Denn wenn du dich schon zum Sport aufgerappelt hast, dann wirst du die Trainingseinheit sehr wahrscheinlich auch zu Ende bringen.