Faszien durchziehen den Körper wie ein Netz und umhüllen jeden Muskel, jede Faser, jeden Knochen und jedes Organ. Durch Unterforderung, Überlastung und Stress kommt es zu Verklebungen, die du durch das Faszientraining wieder lösen kannst. Das Training kann dir helfen, Verhärtung zu lösen, Muskelkater zu reduzieren und das Bindegewebe zu straffen. Teste dieses effiziente Training doch einfach mal bei uns – es findet immer am Donnerstag von 20:00 – 20:30 Uhr statt.