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Sport und Gesundheit

2018-10-05T15:53:55+02:005. Oktober 2018|Categories: Gesundheitssport|

Immer weniger Deutsche treiben regelmäßig Sport und das, obwohl die regelmäßige Bewegung nicht nur das Herzkreislaufsystem, sondern auch das Immunsystem stärkt und eine Vielzahl von Krankheiten vorbeugt. Empfohlen werden 30 Minuten mäßige Anstrengung und zwar drei bis viermal die Woche. Ein weiterer schöner Nebeneffekt ist auch, dass Sport ein wichtiger Bestandteil beim Abnehmen ist. Sport [...]

Sportangebot für pflegende Angehörige im Post SV

2018-10-05T13:20:02+02:005. Oktober 2018|Categories: Gesundheitssport, Post SV|

Menschen, die Angehörige pflegen, stellen ihre eigenen Bedürfnisse oft zurück. Darunter leidet die eigene Gesundheit. Der Post SV Augsburg bietet deshalb ab September mit dem Alltags-Trainings-Programm (ATP) ein besonderes Bewegungsangebot speziell für pflegende Angehörige an. Im Alltags-Trainings-Programm (ATP) lernt man, dass ein Training überall, jederzeit und einfach „nebenbei“ stattfinden kann. Typische Alltagssituationen und –bewegungen (z. [...]

Neues Sportzentrum des Post SV feierlich eröffnet

2018-10-04T18:37:12+02:004. Oktober 2018|Categories: Neubau, Post SV|

Das neue Sportzentrum "myPSA" des Post SV Augsburg e.V. im Sheridan-Park in Pfersee ist nun eröffnet. Am Samstag, den 29.09.2018 gab es in dem neuen Gebäude nicht nur einen Tag der offenen Tür, sondern auch gleichzeitig eine Eröffnungsfeier. Von 10-15 Uhr konnten Besucher sich im Halbstundentakt durch das Gebäude führen lassen oder auch eigenständig die [...]

Herbstzeit ist Wellnesszeit

2018-10-03T15:32:49+02:003. Oktober 2018|Categories: Gesundheitssport, Neubau, Post SV|

Die Tage werden kürzer, die Temperaturen klettern in den Keller und das Laub färbt die Bäume in märchenhafte Farben. Wer dennoch genug vom kühlen Wetter hat, der ist in der Wellnessoase in myPSA bestens aufgehoben. Runter vom Sofa, ab in das neue Sport- und Gesundheitszentrum des Post  SV Augsburg e.V. und nach dem Sport die [...]

Lauftreff Leitershofen

2018-10-02T17:14:31+02:002. Oktober 2018|Categories: Alpine|

Die Alpine Abteilung hat sich traditionell mit einem kurzen Lauf und einem Essen am Parkplatz vom Lauftreff in Leitershofen verabredet. Wie immer haben sich die Mitglieder um 18:00 Uhr getroffen und sind eine kleine Runde gelaufen oder gewalkt. Danach wurde der Tisch gedeckt und mit Kerzen und Weihnachtsbeleuchtung etwas Romantik reingebracht. Jeder hat was zum [...]